fbpx

Blog

المستويات الأربعة لتحقيق الذات

بدأت قبل حوالي 14 سنة رحلة للتغلب على بركان غضبي الشخصي، والذي كان أحد أكثر المؤثرات المضرة على صحتي، صحة من أحب، وعلاقاتي الشخصية والعملية. وبعد حوالي 14 سنة يمكنني القول بأني تعلمت بعض الأشياء عن أهمية طريقنا الى التعرف على أنفسنا لغرض تعظيم نقاط قوتنا، وتحييد مواطن ضعفنا

اكتشفت أن هناك اربعة مستويات مهمة نتعرف فيها
على أنفسنا:

 

1.تكويننا الجيني التربوي 

2.  تشخيص علل التفكير الذاتية

3.  تشخيص علل التفاعل مع الآخرين

4.  تحديد أولوياتنا كأفراد وتنفيذ خطة لتحقيقها

 

سأفصل كل مستوى بأدواتها التي خدمتني بشكل جيد، علماً ان هذه السلسلة ليست
فلسفية ولا علمية

اولا: التكوين الجيني\التربوي
أعني بها ما ساهم في تكويني والذي في عمومه خارج سيطرتنا كأشخاص، ولكنه يؤثر على ما يعرف بالشخصية وانماط التفكير.
وجدت هنا مجموعة أدوات ساعدتني في التعرف على حدود قدراتي ومكامن القوة والضعف من خلال اختبارات تساعدنا على التعرف على تكوين دماغنا

فلكل منا مكامن قوة وضعف خلقت فينا كجزء من أرزاقنا كأفراد. بعض التقييمات المعروفة هنا:

    freeintelligencetests.com 

 لكن هناك ايضاُ تقييمات تساعدنا على فهم ميولنا من خلال التربية مثل 

understandmyself.com

أو 

 16personalities.com

disarmingthenarcissist.com

ثانياً: تشخيص علل التفكير (نبذ الهم)
بعد تعرفنا على بعض مواصفاتنا الذانية، يقفز الكثيرين وانا كنت منهم الى تحسين تفاعلهم مع الآخرين، لكن هذه الخطوة فيها قصر نظر، تحديد وساوس النفس وهواجسها أهم بكثير من تجربتي المتواضعة.
وجدت إحدى اسرع الأدوات على هذا الطريق

www.positiveintelligence.com

 

رحلة استكشاف الذات طويلة ومضنية ومؤلمة احياناً، لكنه ألم اختياري، تتمكن من ايقافه والتحكم في الكمية التي تستطيع تحمله حسب قدرتك. وهذا مختلف تماماً عن الالام التي ستتسبب عللك الشخصية بخلقها أو التي ستمر بها في حياتك، والتي لن تتمكن من التحكم بها أو الهروب منها عمليا

 

ثالثاً: تشخيص علل التفاعل مع الآخرين (نبذ الغم)

 
من أدواتها الذكاء العاطفي والذي هو معني بتفاعلنا مع الأشخاص المحيطين بنا بشكل ايجابي وبنّاء لنتمكن من الوصول الى  وأعلى درجة من السكينة والتعايش بأقل غم ممكن وكتبها كثيرة و دوراتها عديدة أذكر منها…

 

gemmaleighroberts.com  

nonviolentcomm

unication.com


والكثير من الخبراء العرب والأجانب يوفرون دورات في علم التواصل والذكاء الصنعي، اتناول شخصياً عادة الكثير منها سنوياً في محاولة لتحسين انماط تفكيري، وانعكاساتها على طريقة تعاملي مع الآخرين التي اعاني من مشاكل مستمرة فيه

رابعاً: تحديد اولوياتنا وتنفيذ خطة لتحقيقها
هذا المستوى أصعبهم، لكنه ابسطهم، ويمكن القول بأنه ابسطهم، والكثير من احكم الحكماء واعلم العلماء يضعه كمستوى تأسيسي لا يشترط أي مستوى آخر. الفرق بين من يضع هذا المستوى أول أو رابع من وجهة نظري يعتمد على حجم الأهداف وصعوبة تنفيذ الخطط

هنا يدخل الدين وعلوم النفس والفلسفة والاقتصاد وجميع ما تساعد الإنسان على تحقيق ذاته في هذا العالم. وفي تصوري أفضل اداتين وجدتهما هما قصص الحكماء، وكتب الشجعان، اصحاب الجلد والإرادة والهمم العالية.

 

من يرغب بالكتب او المصادر التي اعتمدتها في دراستي بامكانه مراسلتي عبر حساباتي على وسائل التواصل الاجتماعي

 

 

 

 

أحمد فهد الشگرة

 

رائد أعمال عراقي

الشريك المؤسس لمنصة إنتاجي.كوم

Instagram: @ahmadfss 

Twitter: @afahad